29 Jul 2019

ฟื้นฟูผิวสวยใสจากภายใน

0 Comment

ฟื้นฟูผิวสวยใสจากภายใน

เซลผิวหนังของคนเราก็เหมือนกับทุก ๆ เซลล์ในร่างกายที่จะแข็งแรงและมีสุขภาพดีได้จากสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวัน เริ่มต้นด้วยการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวัน สังเกตง่าย ๆ ว่าปัสสาวะเรามีสีเหลืองอ่อน ๆ หรือไม่ การที่ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอจะทำให้การเจริญเติบโต การผลัดเซลล์ผิว และสร้างเซลล์ผิวใหม่เป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ผิวชุ่มชื่นมีน้ำมีนวล อีกทั้งยังเป็นการช่วยให้ร่างกายขับของเสียออกจากร่างกายทางปัสสาวะได้ดีอีกด้วย

วันนี้ โอซี ฟิช คอลลาเจน จะแนะนำ อาหารที่ช่วยในการ บำรุงผิวสวยจากภายใน สู่ภายนอก เรามาดูกันว่าอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณมีอะไรกันบ้าง

1 น้ำซูปตุ้นกระดุก เต็มเปี่ยมไปด้วย คอลลาเจน จากธรรมชาติ กรดอมิโน

น้ำซูปตุ้นกระดุก เป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพลำไส้ที่เต็มเปี่ยมไปด้วย คอลลาเจน จากธรรมชาติ กรดอมิโน รวมถึงแร่ธาตุอื่น ปัจจุบัน น้ำซูปกระดุก กลายเป็นกระแสมาแรงในวงการสุขภาพ แม้กระทั้งดาราฮอลลีวู๊ดสวยตลอดกาลอย่างกวินเน็ธ พัลโทรว์ หรือ ชัลมา ฮาเย็ก ยังดื่มน้ำซูปกระดูกตุ้นเป็นประจำ

2 กะหล่ำปลีสีม่วง อุดมด้วยแอนโทไซยานิน และวิตามินซีช่วยต่อต้านริ้วรอย

กะหล่ำปลีสีม่วง อุดมไปด้วยสาร แอนโทไซยานินที่ทำให้เกิดเป็นสีม่วง เช่นเดียวกับที่พบได้ในผักผลไม้สีม่วงอื่น ๆ เช่น บลูเบอรรี่ และยังมีวิตามซีที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยเหี่ยวย่น

3 เมล็ดฟักทอง อดุมไปด้วยสังกะสีและวิตามินอี ช่วยต้านการอักเสบของเซลล์ผิว

เมล็ดฟักทอง อดุมไปด้วยสังกะสีและวิตามินอี สองอัศวินพิทักษ์ผิว ผสานพลังสามัคคี ช่วยต้านการอักเสบ ช่วยฟื้นฟูผิวพรรณและสมานรอยแผลเป็น ช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวและช่วยชะลอ ผิวพรรณเหี่ยวย่ ก่อนวัยอันควร

4 น้ำมันมะพร้าว อุดมไปด้วยสาร แอนติออกซิแดนซ์

น้ำมันมะพร้าว อุดมไปด้วย แอนติ้ออกซิแดนซ์ หรือ สารต่อต้านอนุมูลอิสาระ อีกทั้งยังมี กรดไขมันสายกลางที่ร่างกายคนเราย่อยได้ง่าย การรับประทานน้ำมันมะพร้าวจึงช่วงบำรุงผิวพรรณได้ล้ำลึกยิ่งกว่าการทา

5 มะละกอสุก ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน

มะละกอสุก เป็นผลไม้ประจำถิ่นเขตร้อนอย่างบ้านเรา มะละกอสุกที่หลาย ๆ คนรุ้จักนำมาบดเพื่อพอกหน้า เพราะอุดมไปด้วยวิตามิซี และเบต้าแคโรทีน รวมทั้ง เอนไซม์ปาเปน ทั้งหมดช่วยทำให้ผิวพรรณกระจ่างใส และลดรอยแดงที่เกิดจากการอักเสบได้เป็นอย่างดี

 

ผิวหนังของคนเรามีกระบวนการผลัดเซลล์ผิวปกติประมาณ 28 วัน โดยเซลล์ผิวหนังใหม่จะถูกสร้างขึ้นจากผิวชั้นใน และค่อยๆ ผลัดผิวทีละชั้น ๆ ขึ้นไปจนถึงชั้นบนสุดหรือที่เราเรียกว่าหนังกำพร้า  อย่าลืมว่าผิวใหม่ที่ร่างกายเราสร้างขึ้นมานั้น ย่อมขึ้นอยู่กับคุณภาพของสารอาหารที่ร่างกายเราได้รับขณะนั้น ดังนั้นถ้า ร่างกายเราได้รับสารอาหาร คอลลาเจน ที่สกัดจากหนังและเกร็ดปลาทะเลน้ำลึกทุก ๆ วัน ผิวใหม่ที่ร่างกายผลัดเซลล์ผิวขึ้นมาใหม่ ก็จะทำให้ผิวพรรณเราดู กระจ่างใส เหมือนผิววัยรุ่น   โอซี ฟิช คอลลาเจน เป็น คอลลาเจน ผงบริสุทธิ์ ผลิตจากปลาทะเลน้ำลึก มีกรดอมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างเนื้อเยื้อ คอลลาเจน ดีต่อสุขภาพ ดีต่อผิวพรรณ และบำรุงข้อเข่า ลดอาการปวดข้อเข่า  ดื่ม โอซี ฟิช คอลลาเจน ทุกวัน ผิวพรรณสวย กระจ่างใส ดูอ่อนเยาว์

 

โอซี ฟิช คอลลาเจน

 

[top]
About the Author